4 Möglichkeiten, Senioren dazu zu bringen, sich aktiver zu fühlen – wikiHow

Wenn wir über das Wohlbefinden älterer Erwachsener sprechen, verbinden wir es oft mit körperlichen oder psychischen Problemen wie Alzheimer oder Demenz. Aber wir vergessen oft, dass auch ältere Erwachsene mit Depressionen und Einsamkeit zu kämpfen haben. Wir empfehlen 4 Möglichkeiten, damit Sie sich sehr jung fühlen und Ihnen helfen, diese negativen Emotionen zu bekämpfen.

soziale Isolation vermeiden

Erkunden Sie Ihre Umgebung. Das Verlassen des Hauses ist ein großartiger Ausgangspunkt: Sie können in einen örtlichen Park oder Platz gehen, in einer schönen Nachbarschaft spazieren gehen oder, wenn Sie Zeit und Geld haben, in eine Stadt oder ein Land reisen, in dem Sie noch nie waren zu vorher.

adoptiere einen Hund

Hunde sind die erste Wahl für eine gute Beziehung zu uns Menschen. Die Liebe, die ein Hund uns und unserer Familie schenkt, ist bedingungslos. Sie fühlen sich weniger einsam, wenn Sie einen pelzigen Kumpel haben.

Kaufen Sie Mini Sexpuppen

Im Jahr 2021 sind Sexspielzeuge kein Tabu mehr. Während sich die Gesellschaft weiter entwickelt, erkennen wir, dass es völlig normal ist, sexuelle Fantasien zu haben, und dass jeder andere Fantasien hat. Im Gegensatz zu anderen Sexspielzeugen helfen sich mini Sexpuppen nicht nur beim Spielen, sondern nehmen auch die Form ihrer menschlichen Begleiter an. Dies kann dazu beitragen, dass Sie sich in Ihrem eigenen Haus weniger einsam fühlen.

Konzentrieren Sie sich auf Ihre Gesundheit

Das größte Problem bei Depressionen und Einsamkeit ist die Vernachlässigung unserer eigenen körperlichen und geistigen Gesundheit.

Senioren fühlen sich oft vernachlässigt. Dies kann zu ungesunden Gewohnheiten, Alkoholismus und Rauchen führen.

Am Ende des Tages stimuliert die Gesundheit Ihr Gehirn, um Sie jung und lebendig zu halten, und setzt die berühmten Wohlfühlhormone frei, die Sie dazu bringen, sich positiv über sich selbst zu fühlen.